主人公叫元世界,余幼薇,小余的小说叫做《主教练正在热身》，是作者水中涝月所编写的竞技、赚钱、游戏小说，内容主要讲述：昔日最强电竞选手江流，复苏到两百年后的全民电竞时代，从一名战术分析师开始。
以往受到无数质疑的电子竞技，在这里竟然成为了文明进步的捷径。
校队—省队—国家队—蓝星战队！
处于金字塔最底端的二级蓝星文明，该如何凭借电子竞技，在高级文明的游戏中撕开一条通天缝隙。
时代答案:江教练！局面岌岌可危，还请尽快完成热身！
本书又名《不承认就没玩养成》《养成全人类》《美少女养成计划》
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